ダイエット料理レシピ~HOME > 便秘解消 > アロイン
アロインはアロエの葉皮に含まれる薬用成分の一つです。 アロインには強い苦みがあり、腸内細菌の作用で、大腸を刺激する成分に変化し、腸のぜん動運動を起こしお通じを良くします。 アロインを大量に使うと、子宮収縮や血管拡張などの作用があるので、月経期間中や妊娠中は使いすぎに注意が必要といわれています。