キダチアロエ

　キダチアロエは、南アフリカ原産のユリ科植物。医者要らずとされるアロエには多くの種類があり、日本薬局方の医薬品用アロエはケープ・アロエ、日本で一般的に栽培されているのがキダチアロエ、アメリカで健康食品として人気があるのはアロエ・ベラです。
　キダチアロエは、アロエの中では寒さに強く、日本で最も広く栽培されています。一般に「医者いらず」との愛称で呼ばれているのはこの品種です。キダチアロエの葉肉部分は、アロエベラよりも薄く、苦みが強い。キダチアロエの葉肉からの粘液をやけど治療などに使うほか、丸ごと食べると、薬用成分のアロインの働きでお通じが良くなります。
　ケープ・アロエは主に南アフリカから輸入され、市販薬の便秘薬として販売されています。健康食品には、キダチアロエの粉末やエキスを原料にした錠剤、ドリンク剤などがあります。生薬を粒状に加工して、苦みを感じにくくしたサプリメントも市販されています。からだを冷やす作用と強い下剤作用があるので、冷え性の人、からだが衰弱しているとき、また月経中、妊娠中の使用は避けます。