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ラクトスクロース
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ラクトスクロース

ラクトスクロース

　ラクトスクロースは、腸内の善玉菌を増やしておなかの調子を整えるオリゴ糖の一つです。ラクトスクロースはショ糖と乳糖から作られ、厚生労働省が認めるトクホ（特定保健用食品）では、乳果オリゴ糖と記載されています。
　腸内のビフィズス菌を増やして便性・便通を改善する効果を得るための目安量は1日2ｇ。テーブルシュガーや飲料、ミネラルの体内吸収を促進する促進する作用も見い出されています。
　

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